Tu japa mala te puede ofrecer protección, guía en tu día a día y también es un constante recordatorio de la Divinidad que hay en ti. Es una muy buena idea "activar" tu mala antes de utilizarlo, para asegurar la conexión entre él y tu energía e intención.
Queremos compartir contigo esta oportunidad para consagrar tu mala, mediante una ceremonia que te permitirá impregnartu energía e intención en cada una de sus cuentas (gemas, semillas, etc...).
CEREMONIA DE REPROGRAMACIÓN (INTENCIÓN)
Para comenzar a intencionar tu mala desde una forma mágica, te recomendamos partir el día lunes, considerando quees el día de "Lord Shiva", por lo que es más auspicioso realizar este ritual ese día -si es que te puedes aguantar-.
- Busca un lugar en el cual te puedas sentar cómodamente, enciende una vela y pon tu incienso favorito. - Si deseas lavar tu mala por primera vez, lo puedes hacer poniéndolo en Agua Diamantina con pétalos de rosa. Si no tienes lo que te indicamos, también puedes hacerlo conagua hervida o natural que corra. NO de la llave. - Cierra tus ojos y comienza a calmar tu respiración. Respiiiiira leeeeentamente... - Con claridad y con tu mente tranquila, comienza a intencionar las cuentas, recorriendo el mala con tus dedos. Te visualizas encontrando tu paz interior y disfrutando la experiencia. - Hay un mantra muy conocido para facilitar la activación y el sellado energético de esta ceremonia. El mantra es: "Om Hrim Namah Shivaya Om". Se suguiere repetir este mantra 3 veces. - Si te puedes quedar en el mismo lugar y posición por otros 5 minutos, sería ideal.
LIMPIEZA DEL JAPA MALA
Se sabe que los malas pueden ser grandes absorbedores y contenedores de energías, para esto puede que necesites limpiar tu mala de vez en cuando.
Te recomendamos no prestar o compartir tu mala con otras personas, para evitar cualquier contaminación energética.Si esto llegase a ocurrir, sería bueno que lo limpies.
CÓMO LIMPIARLO
Hay diferentes maneras de limpiar tu mala. Te presentamos tres de las más conocidas:
- Ponlo bajo la luz de la luna o bajo la luz del sol - Lo puedes ahumar con salvia blanca - Utiliza la vibración de tu cuenco acompañado por una meditación o mantra que te guste
Nuestros malas están constantemente presentes en nuestras meditaciones con cuencos tibetanos, por lo que no es necesario limpiarlos antes de comenzar a usarlos.
Si tienes un mala de madera o semilla, puedes humectarlo con aceite de zándalo para mantenerlo en buen estado.
Mantra: La palabra mantra consta de dos partes: “man” que es la raíz de la palabra “mente” y “tra” que significa “herramienta”. Por tanto, el término mantra se puede traducir como “herramienta para la mente”. El mantra por tanto es un instrumento que podemos utilizar para “domar” la mente, mantenerla enfocada en la repetición de los sonidos y de esta forma evitar que divague y se disperse. La antigua tradición de sabiduría védica analizó los distintos sonidos de la naturaleza, las vibraciones del mundo que nos rodea. Así estudiaron y meditaron sobre el sonido del mar, del viento entre los árboles, del trueno en la tormenta, del crepitar del fuego. Según los vedas, estos sonidos son la expresión de la mente cósmica.El universo manifiesto, que aparentemente está formado por objetos sólidos, en realidad está constituido por vibraciones (tal y como afirma la física cuántica). Se dice que los sabios de la antigüedad escuchaban esas vibraciones cuando estaban en meditación profunda y las “traducían” en mantras.Los vedas también afirman que si recitas en voz alta un mantra, su patrón específico de vibraciones tiene unos efectos que puede llegar a dar lugar a sucesos físicos. Este concepto tan curioso y a la vez difícil de entender ha sido practicado por numerosas culturas que cantaban para crear vibraciones especiales, sonidos del universo que eran capaces de materializar algo de la nada, moviendo energía de lo no manifiesto a lo manifestado.
Sutra: Un sutra es un mantra con significado. El mantra en si mismo no significa nada, su eficacia radica en
la vibración que produce, por tanto no importa que no entiendas sánscrito, funcionará igualmente. El mantra es sólo un sonido, una energía. Se convierte en sutra cuando hay una intención codificada en el sonido. Los sutras como los mantras nos permiten transcender a una conciencia más profunda. Los mensajes de los sutras son simples y complejos al mismo tiempo. Por ejemplo tenemos el sutra “Aham Brahmasmi” (la esencia de mi ser es la realidad última, raíz y sustento de todo lo que existe). Un sutra como este, encierra en sí mismo su comprensión total, aunque podrían escribirse incontables páginas para explicar su significado profundo.
Mudra: Los mudras son movimientos realizados con las manos, muy conocidos en prácticas orientales milenarias como el Yoga y la meditación. Se trata de acciones que realizamos conectando la orden cerebral con la posición de los dedos, donde tenernos terminales nerviosas y meridianos de energía corporales.
Hoy en día se habla mucho de educación. Está el tema de la las protestas, paros y tomas, por una educación de calidad, sin fines de lucro y para todos.
Estas manifestaciones, al final lo único que están haciendo, es demostrar y potenciar la rabia colectiva. Esta rabia, que tiene relación directa con el cáncer, simplemente infla un paquete de emociones colectivas que no han sido expresadas de un modo saludable.
En cuanto al tipo de emociones que tenemos dando vueltas cada vez que hay movilizaciones, las podríamos definir como tóxicas e incluso contagiosas. No es mayor coincidencia que existan patologías comunes en determinados grupos. Así es, más allá del historial genético del individuo, tenemos nuestro comportamiento social.
De esta forma cada círculo al que pertenecemos, tiene motivaciones afines, pero también lo serán las emociones y sus somatizaciones.
Demos vuelta todo lo que escuchamos sobre la educación y abramos nuestras experiencias a una educación verdadera, formadora de seres íntegros, creativos y al servicio de la humanidad.
Les presento este completo documental:
Luz y amor para tod@s,
Leonardo Knop
Equipo Despego Consciente
Hoy se percibe una explosión del uso de medicamentos en los niños, en los colegios es posible encontrar niños que consumen fármacos y participan de terapias. ¿Qué está pasando?, se ha llegado a un nivel en el que parece más normal la patología en los niños, que “la normalidad”. Actualmente el 40% de los niños están siendo medicados de diferentes tipos de cosas y están en diversos tratamientos.
He tenido la experiencia -como psicóloga- de encontrarme con familias que consultan con el objetivo de encontrar respuesta a lo que sucede con sus hijos. Algunos de ellos ya han consultado anteriormente a profesionales que han realizado diagnósticos que sólo mantienen incertidumbre respecto a cómo relacionarse con un hijo inquieto que no responde a lo que “el colegio espera de un alumno”.
Estas familias además del dolor de tener un hijo con el que no saben qué hacer, se encuentran con una situación que permanece en el tiempo: el diagnóstico de déficit atencional. Muchas veces al recibir un diagnóstico profesional, los padres sienten que no tienen nada que hacer. Desde mi experiencia como terapeuta puedo decir que los padres son los más que tienen que hacer.
Los hijos son, lo que son, de acuerdo a lo que los padres, u otro referente significativo, han hecho con ellos. Si es que a los padres no les gusta el resultado
entonces deben cambiar el cómo se están relacionando con sus hijos. Y por lo tanto
deben dejar de buscar evaluaciones y comenzar a entrenar un nuevo estilo relacional
entre padres e hijos.
Profesionales de distintas áreas han concluido que el déficit atencional es una
manifestación de falta en el desarrollo de la voluntad. ¿De la voluntad?, sí, de la
voluntad porque actualmente la sociedad está acostumbrada a los resultados rápidos.
Entonces cuando los niños son pequeños los padres les hacen todo con el objetivo de
que consigan buenos resultados los más rápido posible; les hacen las tareas, les
preparan sus materiales para el colegio, les hacen la cama. Y después cuando los
hijos tienen 12 años los padres se quejan porque los hijos no estudian, no preparan
sus materiales para el colegio y no hacen la cama.
Descartar si a la base del déficit atencional hay un tema relacionado con la voluntad del niño o con las características del contexto en el que se está desarrollando, permite identificar qué tipo de intervención realizar y cómo realizar el entrenamiento con el que se trabajará. Determinar si es que a la base del déficit
atencional hay un tema neurológico debe ser diagnosticado por un neurólogo.
Cuando en terapia se realiza un trabajo del ámbito relacional, se realiza un trabajo en el entrenamiento de la voluntad. Físicamente la voluntad se localiza en el lóbulo frontal, debe ser entrenada y se relaciona con la toma de decisiones. Cuando las personas van descubriendo nuevos modos de relacionarse, estas nuevas experiencias van generando conexiones cerebrales que pueden ser entrenadas durante toda la vida. Cuando una experiencia se va sistematizando empieza a formar parte de la persona y a nivel neurológico se desarrolla una vía que se va consolidando y permite encontrar una respuesta inmediata, que se manifiesta en un cambio de conducta.
A nivel energético y evolutivamente a contar de los doce años, la voluntad comienza a focalizarse en el plexo solar; centro fundamental para generar la fuerza de lograr lo que se quiere.
Actualmente, al rededor de los 7 años de edad, cuando los niños ingresan a la enseñanza básica están siendo medicados con el objetivo de que se concentren en sala de clases y obedezcan a sus profesores.
Como psicóloga mi responsabilidad no es hablar de fármacos, pero sí puedo decir que hay estudios que demuestran que los seres humanos podemos desarrollar conexiones neuronales a través de experiencias nuevas a lo largo de toda la vida.
Estas conexiones nuevas para que se desarrollen deben ser entrenadas. Muchos fármacos dopan o anestesian síntomas que están a la base de trastornos conductuales que pueden ser modificados cambiando el cómo las personas se relacionan.
Entonces, ¿cómo podemos hacer de los niños personas felices y que se hagan
cargo de sí mismas? Esta experiencia consiste en hacerse consciente de lo que cada
uno de nosotros quiere y generar las condiciones para que sea posible. Los padres
deben hacerse cargo de qué tipo de ser humano quieren que sea su hijo cuando
adulto. Para eso es importante ordenar el horario del sueño, la alimentación porque
las necesidades básicas determinan y reflejan lo que somos. Los niños son seres que
están creciendo y se están formando, por lo tanto la calidad de las condiciones en que
se desarrolle determina la formación de todo su sistema.
Hay un antiguo relato chino anónimo en el cual un rey le pide a un príncipe su tierra, y a cambio le ofrece un territorio dos veces más grande. Pero el príncipe la rechaza. El rey queda desconcertado: ¿Cómo es posible que no le interese mi oferta? Y envía a un embajador que le ofrece al príncipe un territorio diez veces más grande a cambio de aquella tierra. Pero el príncipe vuelve a decir que no. Entonces el rey se enoja: ¿Cómo se atreve?, ¿acaso se burla de mi? -le pregunta a su embajador-.
Éste replica: "No es así, el príncipe quiere conservar la tierra en la que están sepultados sus ancestros. Aun si su majestad le ofreciera tierras veinte veces más grande, se negaría."
Allí el rey se pone furioso: "¿Eres mi representante o trabajas para el príncipe?, ¿acaso no conoces la cólera de un rey?"
- La verdad es que no, su majestad.
- ¡¡Ah!!, ¿no la conoces? La cólera de un rey significa millones de cadáveres y que la sangre corra como un río a mil leguas a la redonda.
El embajador dice entonces: "¿Y sabe su majestad lo que es la cólera de un simple particular?"
- Sí , -responde el rey- significa que ese simple hombres pierde las insignias de su dignidad y tiene que marchar descalzo golpeando el suelo con su cabeza.
- No, su majestad, ésa es la cólera de un hombre ordinario, no la de una persona de valor -lo corrige el embajador-. Cuando una persona de valor se ve obligada a encolerizarse, como cadáveres aquí no hay mas que dos, la sangre corre apenas a cinco pasos, y sin embargo, China entera se viste de luto. Hoy a llegado ese día.
Y al decir esto, se levanta y desenvaina su espada. El rey queda mudo. Saluda humildemente y susurra: "Maestro, vuelve a sentarte. ¿Para que llegar a esto? He comprendido."
Hay momentos en los que habla la sabiduría y ninguna emoción perturba el cuerpo que se mueve en la única dirección posible. Y otros momentos en los que hay que actuar “como si” nos moviera la energía de la furia. Pero en realidad estamos tranquilas, serenas, decididas, enérgicas. En verdad no queremos que haya un solo cadáver más por obra de una muerte violenta sobre la tierra. Esta es nuestra tarea como guerrer@s espirituales, como seres que hemos integrado lo femenino y lo masculino, el cuerpo, la mente y el espíritu. Nuestra función es preservar la Paz, aunque para ellos a veces hay que hacer una demostración de fuerza. Pero poseemos el secreto en nuestro interior. Sabemos que hay una energía mas grande que la furia: aquella que proviene de nuestra capacidad de amor y compasión.
